2011年04月08日

経絡リンパマッサージの効果

経絡リンパマッサージは、
東洋医学の基本概念である
「気」のエネルギーを通す道を
経路の流れを改善してくれます。

その効果は、自然治癒力を
最大限に引き出すことで、
体の様々な不調や心身の悩みを
改善するとされています。

また、経絡リンパマッサージの効果は、
ダイエットにも効果的とされています。

経路リンパマッサージは、経絡とリンパの流れを
ダブルで改善することが出来るマッサージです。

毎日根気よく行っていれば、
自然とサイズダウンして、
スッキリとした体に引き締めてくれますよ。

◆効果的なマッサージ特集◆
マッサージを大阪 鶴見区で利用しよう
大阪のマッサージ 口コミ情報
posted by ジロウ at 13:00| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月05日

精油を楽しむ上での注意点

エッセンシャルオイル(精油)の成分は、
植物だけを原料とした100%天然のものです。

ただし、成分が100%天然だからといって、
絶対に安全というわけではありません。

精油の成分は、非常に凝縮されて濃厚なため、
その刺激が、時に強すぎることもあるのです。

また、精油の成分には、
保存料などがいっさい含まれていません。

その為、空気に触れると酸化したり、
時間が経過すると劣化します。

使用するときは、精油に対しての知識や
安全な扱い方を身につける必要があります。
ラベル:精油 注意点
posted by ジロウ at 13:25| アロマオイルの種類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月04日

アロママッサージの手法

アロママッサージの基本の手法

◆軽擦法(けいさつほう)
手のひらや指を使って、
優しくなでるようにしてさする手法です。
リンパの流れを促進させて、
新陳代謝を良くするほかに、
リラクゼーション効果ももっています。

◆揉捏法(じゅうねつほう)
手のひらや指を使って筋肉を
もみほぐしていく手法です。
あまり強くせずに、
心地良いくらいで行うのがいいでしょう。
こぶしで、もむ方法もあるようです。
posted by ジロウ at 17:05| アロママッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月01日

手軽なアロマテラピー

アロマテラピーは、アロマポットなどの
道具がなくても手軽に
簡単に楽しむことが出来ます。

少しの工夫をすれば、
アロマを楽しむことが出来ますよ。

自分で考えて色々な方法で、
アロマの香りを楽しみましょう。

以下の方法を参考にして、
手軽にアロマテラピーを楽しみましょう。

■マグカップで楽しむ
カップに熱湯を入れてから
精油を1〜3滴落として香りを楽しみます。

■ハンカチやタオルで楽しむ
タオルやハンカチに精油を
1滴落として、その香りを楽しみます。

PR:癒しのマッサージ情報
茨木付近の優良、出張マッサージ
恵比寿で探すマッサージ
posted by ジロウ at 12:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。