2011年05月28日

オススメのセルライト専用マッサージクリーム

セルライトを解消させるのに
効果的なマッサージ用のクリームは
色々あるので、どれが良いのか
迷ってしまう人は、多いと思います。

そんな中、効果が高いと
評判が良いのが「ガイア・アミノクリーム」です。

この「ガイア・アミノクリーム」は、
ヨーロッパで大変人気の高い
セルライトマッサージ専用クリームです。

その成分は、3種類のハーブ配合されています。

主成分が植物成分なので安心して使えるのも魅力です。

やや価格が高いという難点がありますが、
セルライトが気になる方には、
一度試して貰いたいマッサージ用クリームです。
posted by ジロウ at 19:29| マッサージetc.の情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月26日

体操ダイエット(シーズン2)

体脂肪を減らしていくことで、
やせることができる体操ダイエットの効果としては
それだけではなくて、自分が希望しているところの
部分やせとしても、利用できるというところが
人気のひとつとなっています。

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体操ダイエットを実践する上での注意点も
いくつかあるのです。

朝食や昼食は栄養バランスを考えるようにし、
特にたんぱく質をしっかりと摂るように注意しておきましょう。

夕食では、和食を中心にして食べ過ぎないように注意しながら
果物やデザート類、ビールなどは
控えるようにする必要があります。
posted by ジロウ at 13:18| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月19日

目の疲れを解消

肩こりが気になってマッサージをした時は、
同時に目の疲れもとることも考えてみましょう。

特にビジネスマンの方は知らない間に、
目を酷使していることが多くあります。

オフィスでパソコンを使う時間が長いと
どうしても目が疲れてきてしまいます。

目の疲れというのは、肩こりにも影響します。

目の疲労を感じる時は、目の上に
ホットタオルを置いてから、
冷タオルを置いてクールダウンさせて下さい。

疲れた目を回復させるだけでなく、
リフレッシュ効果も期待することが出来ます。
ラベル:疲れを解消
posted by ジロウ at 19:04| 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月17日

アイピローで眼精疲労を回復

アイピローというのは、アロマテラピーの一つで、
就寝時に、目の上にかぶせて、
目の疲労回復や安眠効果を高める効果があります。

ちなみに、ピローいうのは枕のことで、
アイピローの意味は、眼の枕です。

アイピローは、ハーブやアロマの効果で
疲れた眼を癒してくれるので、
眼精疲労が気になる方は、試して下さい。

またアイピローを使用する時は、
自分の改善したい症状に合わせた精油を使用しましょう。

そうすれば、より多くの悩みを改善することが出来ますよ。

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posted by ジロウ at 15:50| アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月16日

こんな人はリフレクソロジーで痛みを感じる

睡眠不足にお悩みですか?
リフレクソロジーを考えている睡眠不足の人は、
あるつぼがすごく痛むと思うので、
覚悟して、リフレクソロジーされましょう。

リフレクソロジーの場において、
睡眠不足の時に傷むつぼは、足の指先です。

リフレクソロジーでは、親指から小指までの
一本一本をケアしていくので、
しかっかり押さえるつぼでもあります。

睡眠があまり取れなかったり、
徹夜明けの日等は、かなり痛みが
増加してしまうつぼでもあります。

撫でている程度の刺激でも、本当に、
激痛に近い痛みを
感じてしまう人もいるそうです。
posted by ジロウ at 19:58| リフレクソロジー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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