2011年01月18日

首のしわをなくすためのマッサージ法

今回は、首のしわをなくすマッサージの方法をご紹介いたします。
プロゴルファーの上田桃子さんや、女優の浅野ゆう子さんなど多くの著名人も実践したマッサージ法です。


入浴後がもっともマッサージの効果を得られるので、これを毎日の日課にしてしまいましょう。
スキンケアと同様、首のマッサージも毎日やらないと意味をなしません。
スキンケアのときにクリームやローションをお使いになるでしょうが、それを首まで塗っていきます。
塗り終わったら、首の横にできたしわを伸ばしていくように、鎖骨からあごの方向へ縦にマッサージしていきます。


力を強くしすぎると、摩擦で赤く腫れてしまうので気をつけましょう。
10回を1セットとし、朝と夜に1セットずつ行いましょう。
posted by ジロウ at 12:37| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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