2011年02月12日

足痩せマッサージの注意点

足痩せに伴うマッサージを行うにあたって、脚痩せの効果を高める3つのポイントがあります。

1つ目は、足痩せマッサージを行う際には、脚を温めるということです。
マッサージは体が冷えた状態よりも、温まった状態の方が効果的だからです。
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溜まっているむくみやセルライトは、温めることで老廃物を排除しやすくなるからでもあります。
特に、脚の筋肉や血管は冷えやストレスによって硬くなるので、必ず温めてからマッサージを行うようにしましょう。
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posted by ジロウ at 13:25| 美容法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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