2011年06月20日

かんたんアロママッサージでリラックス

家で自分でもできるマッサージはたくさんありますね。
実はアロママッサージも家で手軽に楽しめるのです。

その方法はアロマオイルを利用したハンドマッサージ。
パッチテストを行ったり、正しいアロマオイルとキャリアオイルなどが必要ですが、
これらの準備さえ整えば、あとは気持ちよくマッサージするだけです。

ハンドマッサージ自体の手順は、基本として自分が気持ち良いと感じるままに行うことが良いでしょう。
現在はハンドマッサージの詳細な手順を紹介している書籍やウェブサイトも多いので、そちらを参考に行うのも良いでしょう。

実際やってみるとかんたんで楽しいアロママッサージですので、
ぜひ一度は試してみてくださいね。
posted by ジロウ at 11:31| アロママッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。