2011年05月09日

体操ダイエット(シーズン1)

体操ダイエットとはどんなダイエットなのでしょう。

ダイエットといっても、あくまでも健康的に
体脂肪を減らすことを目的としているのが体操ダイエットなのです。

体操によって体脂肪を燃やしながら減らしていき、
赤い筋肉に変える事が目的のダイエットとなっています。

体脂肪を燃焼させてダイエットするということは、
単なる体重減少が目的のダイエットとは異なっています。

それは健康を第一としたダイエットで、
整形外科医師、並びに理学療法士の指導の下に作られている、
腰痛ストレッチ体操プログラムの一環なのです。
posted by ジロウ at 18:30| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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