2012年05月14日

Stress

Strees


ストレスっていったい何なのだろうか。小さい頃から色んな事に悩み、ストレスを感じてきました。最近になってわかったことはストレスっていうのは自分の中から沸き上がってくる灰汁のようなものなんじゃないかなと言うことです。誰かからストレスをもらうっていうのは、その人を見て自分がストレスを感じていること。ストレスってのは能動的なものなんですね。もっと広い心をもつことができればストレスと無縁の生活を送ることが出来るんじゃないでしょうか。
posted by ジロウ at 18:59| 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

音楽と健康



音楽と健康ってのは密接な関係あると言えます。近年はミュージックセラピー(音楽療法)と言ってクラシックやとても心地よい音楽を聞いて心を静めることが注目されています。確かにアップテンポな曲を聞くと気分も上々しますね。音楽っていうのはずっと昔から人間の生活に関わってきたことから、聞いているだけで何だか安心できます。世の中には色んな音楽があるので、自分にあった癒し音楽を見つけるのも一つの楽しみといえるかもしれませんね。
posted by ジロウ at 18:50| 健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月13日

良い香りだと



アロマオイルを使って良い香りをずっと楽しんでいると、その香りが自分がいつも着ている服などに染み付く場合があります。そして、そのようなことが起きた場合は、とても良い香りのする衣服となるため、それを着て出かけると香水代わりとしても使えるのです。しかも香水のようにきつくなりすぎな香りとは違って、アロマオイルの香りは優しくほのかに香るので好印象です。アロマオイルは良い香りであるがゆえに、いろいろな面で役立つものなのです。
posted by ジロウ at 19:21| アロマテラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月13日

春が苦手

誰でも苦手な季節ってありますよね。

私の友人は冬がとにかく寒いから苦手という人が居ますし、
そのほかにも夏が暑すぎて無理なんて人も多いです。

でもそれって緊張感のある苦手とはちょっと違っていると思います。
私は実は春という季節が真剣に苦手なのです。

なぜかというとこの時期は花粉症や急に温度が上がるせいか、
体調のバランスが確実に崩れてしまう季節だからです。

過去何年もこの春の独特の体調不良を改善しようとしましたが、
医師いわく生まれもったものなのだそうでどうにもならない感じです。

今年の春こそは平穏に暮らせたらいいなと思っています。
posted by ジロウ at 19:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月28日

身体に優しい効果

アロマオイルってご存知でしょうか。

アロママッサージなどに使用する、オイルのことです。
http://www.osaka-kokoro.com/aromaoil.html

アロママッサージで使用するアロマオイルは、
身体に優しい効果を持っているものばかりなので
お肌が弱い方でも大丈夫です。

また、アロマの香りで癒しの効果も持っていますので、
心身ともに癒されていくと思いますよ。

また、マッサージ店のセラピストという仕事も
最近は人気が出てきているという噂を聞きます。

求人が出ている場合がありますので
興味がある方はサイト情報の確認をしてみましょう。
posted by ジロウ at 11:40| アロママッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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